פיצהטונה

12/04/2017 כריס ז. 0

לתחתית: 1 של טונה במים 1 ביצה כף של שיבולת שועל לערבב הכל יחד וליצור מין בצק אחיד ולרפד על נייר אפיה מעל אפשר לשם […]

Share

קציצות טונה טעימות

12/04/2017 כריס ז. 0

המצרכים: לגרד בטטה מתוקה להוסיף פטריות 2 חבילות טונה פיטרוזליה בצל 1 ביצה להוסיף חוואיג פלפל שחור מלח טיפה שמן זית ההכנה: לערבב הכל ליצור […]

Share

צריכת שומנים

11/04/2017 כריס ז. 0

ניפוץ מיתוס: על שומנים – וכמה לצרוך במהלך היום אם חשבתם שתאכלו שומנים תשמינו, זה נכון חלקית כי כן צריך להיזהר !!! אך שומנים אינם […]

Share