סלט טונה (ללא מיונז)

13/08/2018 כריס ז. 0

Post Views: 770 המצרכים ואופן ההכנה: 2 קופסאות טונה במים חלבון של 2 ביצים קשות בטטה מבושלת חתוכה לקוביות קטנות (הכמות תלויה בצריכת הפחמימה לאותו […]

Share

ממרח פסטו בייתי

25/05/2017 כריס ז. 0

קבלו מתכון בריאות לפסטו ביתי מועשר בשומנים בריאים (ורעיון לארוחת חטיף לפני האימון כושר….)

ממרח פסטו מעשיר מאד את עולם הכריכים, מתאים לסנדוויץ עם חביתה, הולך מצויין עם כל סוגי הגבינה, טונה, ירקות, פסטרמה, עוף, דגים, כתיבול לקוביות טופו, סלט (פשוט מוסיפים כף פסטו וזה משדרג כל מנה).

Share

סלט בורגול

23/04/2017 כריס ז. 0

Post Views: 810 המתכון: כוס בורגול מושרה במים רותחים ל 15 דק. לקצוץ חבילת פטרוזיליה 5 בצל ירוק קצוץ 3 כפות חמוציות 4 גזירים מגורדים […]

Share