טירמיסו חלבון

15/01/2018 כריס ז. 0

Post Views: 1,601 רכיבים ואופן ההכנה: קופסה גבינה לבנה 3% חבילה פודינג וניל ללא סוכר של טיסו 2 סקופים אבקת חלבון בטעם טירימיסו מים קרים […]

Share

פיצה חזה עוף

18/12/2017 כריס ז. 0

Post Views: 919 למי שלא שומר כשרות, פצצה של ארוחה וטעימה. לתחתית: 120 גר’ חזה עוף טחון לפני בישול, הוספתי לו פטרוזיליה קצוצה, תבלינים שאתם […]

Share

חביתת טונה

29/11/2017 כריס ז. 0

Post Views: 1,316 המרכיבים ואופן ההכנה: קופסה טונה במים מסוננת מנוזלים ,2 ביצים שלמות, 3 כפות קוואקר , פלפל שחור לתיבול ופלפל חריף חתוך דק […]

Share

כדורי בטטה במולטיקייק

15/09/2017 כריס ז. 0

Post Views: 832 המצרכים: 200 גרם בטטה חתוכה לקוביות מבושלת במים ומסוננת פלפל צ׳ילי חריף קצוץ מעט קינמון חלבון ביצה 30 גרם שיבולת שועל טחונה […]

Share

דונאטס חלבון

15/09/2017 כריס ז. 0

Post Views: 2,473 המרכיבים: 4 סקופ קוואקר 2 סקופ חלבון (שלי וניל עוגיות) 3 חלבונים (L) 1 יוגורט 0% וכפית אבקת אפייה. ההכנה: לטחון את […]

Share