אורז עם לבן עזים

30/05/2017 כריס ז. 0

Post Views: 727 המצרכים: 3 כוסות לבן עזים 1 כוס אורז 50 גר’ חמאה חתוכה לקוביות 3 שיני שום כתושות 1 כף נענע יבש טחון […]

Share

ממרח פסטו בייתי

25/05/2017 כריס ז. 0

קבלו מתכון בריאות לפסטו ביתי מועשר בשומנים בריאים (ורעיון לארוחת חטיף לפני האימון כושר….)

ממרח פסטו מעשיר מאד את עולם הכריכים, מתאים לסנדוויץ עם חביתה, הולך מצויין עם כל סוגי הגבינה, טונה, ירקות, פסטרמה, עוף, דגים, כתיבול לקוביות טופו, סלט (פשוט מוסיפים כף פסטו וזה משדרג כל מנה).

Share

עוגיות חלבון

16/05/2017 כריס ז. 2

Post Views: 3,370 לתחתיות: (שיבולת שועל) 100 גרם שיבולת שועל מלאה 2 חלבונים כף סוכרלוז נוזלי כפית חמאת בוטנים טבעית מעט קינמון כפית אבקת אפיה […]

Share