עוגיות חלבון קוקוס וקוקאו טבעוניות

רכיבים:

1 כוס שיבולת שועל טחונה
1 כוס שיבולת שועל
1/2 כוס קוקוס טחון / או / קוקוס מיובש חתוך דק
1/4 כוס שוקולד צ’יפס / או / שבבי קקאו
2 סקופים חלבון (עדיפות לוניל / קרם עוגיות)
2/3 כוס שמן קוקוס
1/2 כוס של סירופ מייפל ללא סוכר (דל קלוריות)

אופן ההכנה:

לחמם תנור ל 180 מעלות
בקערה גדולה לערבב את כל הצרכים יחד היטב
להניח את הקערה בטמפ החדר כרבע שעה
מגלגלים לכדורים ומניחים על מגש עם נייר אפייה
להכניס לתנור ל: 12-15 דקות או עד להזהבה
מוציאים מהתנור ממתינים שיתקרר ורק אז להגיש
תהנו !

יוצא 24 עוגיות.

קלוריות לעוגיה: 89

ערכים לעוגיה:
חלבון 4 גר’
שומן 5 גר’
פחמימה 7 גר’

לעדכונים שוטפים אתם מוזמנים להצטרף לקבוצה הסגורה שלנו בפייסבוק  >>לחצו כאן להצטרפות<<


Share

2 Comments

Leave a Reply

כתובת האימייל שלך לא תפורסם


*