עוגיות אוראו חלבון

המרכיבים:

לעוגיות:

⅓ כוס חמאת קשיו
2 כפות מים
1 כפית סטיביה נוזלית לאפיה
1 סקופ חלבון בטעם חמאת בוטנים
1 כף אבקת קקאו

למילוי:

2 סקופים חלבון בטעם קוקוס
טיפה מים רק על מנת לגרום לאבקת חלבון להיראות סמיכה (לשם טיפה טיפה ולערבב כדי להגיע למרקם הרצוי)

מחממים תנור ל 160 מעלות
מערבבים יחד את כל החומרים של העוגיות היטב עד לקבלת עיסה דומה לבצק
לרדוד (קל יותר יהיה לכם לרדד את הבצק כשיש נייר אפיה מתחת ומעל הבצק).
לקחת חותך עוגיות ולחתוך 24 עיגולים ולהניח אותם על נייר אפייה ולהכניס לתנור.
אופים כ 12 דקות.
מוציאים מהתנור ולתת להם להתקרר.
מערבבים חלבון עם מים למילוי
להפוך חצי עוגיה לשם את החלבון קוקוס ובשניה לסגור מעל.

תהנה!

יוצא 12 עוגיות

קלוריות לעוגיה אחת: 60 קלוריות
ערכים:
פחמימה 3 גר
חלבון: 3 גר
שומן 4 גר

לעדכונים שוטפים אתם מוזמנים להצטרף לקבוצה הסגורה שלנו בפייסבוק  >>לחצו כאן להצטרפות<<


Share

Be the first to comment

Leave a Reply

כתובת האימייל שלך לא תפורסם


*