קציצות טונה

19/01/2019 כריס ז. 0

המצרכים: 2 קופסאות טונה במים1 בצל ירוק שלםחצי גמבה בינונית קצוצה דקפלפל שחור1 ביצה שלמה אופן ההכנה: בעזרת מזלג לערבב את הביצה היטבלהוסיף את הטונה […]

Share

חביתת קישואים וטונה

30/11/2018 כריס ז. 0

המתכון ואופן ההכנה: 2 קישואים מגורדים בפומפייה וסחוטים מנוזלי 5 ביצים ( 3 חלבון בלבד ו-2 שלמות ) קופסה טונה במים 3 כפות קוואקר מעט […]

Share

מאפה בננה חלבונים

06/11/2018 כריס ז. 0

מתכון: 3 בננות מעוכות 3 ביצים m 1/2 כפית אבקת אפיה 2 סקופים של חלבון בטעם וניל אופן ההכנה: לערבב הכל טוב טוב שלא יהיו […]

Share

מופלטה חיטובית

07/09/2018 כריס ז. 0

מתכון: כף טחינה גולמית / חמאת בוטנים ביצה אחת גודל L כף מים חצי כפית אבקת אפייה מעט מלח ההכנה: מערבבים הכל עם מזלג בקערה […]

Share

קציצות טונה טעימות

29/08/2018 כריס ז. 0

המרכיבים ואופן ההכנה: 5 קופסאות טונה במים – לסחוט טוב את הטונה פטרוזיליה / כוסברה קצוצים כף רסק עגבניות ללא סוכר כפית פלפל כפית מלח […]

Share